发布日期:2024-11-27 10:41 点击次数:94
肝脏是我们人体内脏中最大的器官,承担着去氧化、分泌胆汁等重要的功能,保护肝脏是我们应该做的最重要的事情之一,而说起养肝,那就不得不提及一味药材,它就是枸杞。
早在《本草》中就记载:枸杞,味甘、性平,有润肺清肝,滋肾益气,生精助阳,补虚劳,强筋骨之功,早在我国民间就享有“不老药”的美誉,尤其是对于很多肝肾不足的朋友来说,经常吃枸杞,对于肝脏的以及受损的肝细胞都有很好的帮助,因而作为中医的常用药之一。
365建站客服QQ:800083652该如何挑选优质的枸杞呢?
常言道:“橘生淮南则为橘,橘生淮北则为枳”,枸杞的选择同样至关重要,接下来教给大家一个挑选枸杞的小技巧,那就是在选择的时候一定要选择道地宁夏产的带有白头的枸杞,这类枸杞在养生界也被称为“白头枸杞”,与普通枸杞最大的区别就是果蒂饱满,不容易粘手,更重要的是宁夏白头枸杞中所含有的硒元素、多糖和花青素等物质皆是普通枸杞的10倍之多。
枸杞该怎么吃才能发挥它最大价值呢?
就用一味枸杞泡水很难发挥它最大的价值,中医更多讲究合理配伍,而说起枸杞,那就不得不提及它的“铁哥们”卜奎芪。
经常用二者搭配在一起煮水,我们的身体会收获以下3大好处:
好处一:清除肝脏毒素
我们都知道,肝脏是个哑巴器官,当肝功能受损的时候,早期不会出现明显症状,也正因为如此,很容易被人们所忽视。
而经常用二者一起泡水,则可以很好的起到排除肝脏中的毒素,加速新陈代谢,从而更好的保护肝脏的作用。
好处二:降低肝火
365站群如果你经常感觉自己肝火过旺、动不动就爱发脾气的话,这时候也可以用二者来泡水,有助于调节血液循环,降低肝火,提高我们身体的免疫力。
好处三:修复受损肝细胞
经常用二者搭配一起使用,还可以很好的清除肝脏内的毒素,吸附肝脏中的重金属,促进肝脏排毒,修复受损肝细胞,降低肝脏癌变的风险。