发布日期:2024-11-14 17:22 点击次数:81
穴位按摩是基于中医的经络理论,通过刺激特定的穴位来调整人体的气血运行,从而达到治疗疾病的目的。对于咳嗽,按摩相关穴位可以舒缓呼吸道症状,促进痰液排出,缓解咳嗽带来的不适。今天,湖南省直中医医院呼吸二科专家就来告诉您按摩的五个穴位。
天突穴
位置:位于人体颈部正中线上,胸骨上窝中央。
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站群论坛功效:宣通肺气、消痰止咳,对于咳嗽、哮喘、气喘等胸部疾病具有显著疗效。
按摩方法:使用中指或食指轻轻点按天突穴,持续2-3分钟,力度适中,避免压迫气管导致呛咳。
膻中穴
位置:位于人体正中线上,两乳头之间。
功效:理气化痰止咳,能够舒缓胸闷、咳喘、吐逆等症状。
按摩方法:使用拇指自上而下推拿膻中穴,持续3-5分钟,最好让患者感觉到稍微的麻胀感。
肺俞穴
位置:位于第三胸椎棘突下凹陷旁开1.5公分的部位。
功效:主要治疗各种肺部疾病,如咳嗽、咳痰、慢性支气管炎等。按摩此穴可以起到补肺、清热、止咳的作用。
按摩方法:用指腹或按摩工具适度按压肺俞穴,每次持续数分钟。
列缺穴
位置:属于手太阴肺经,在掌侧腕远端横纹上1.5寸。
功效:宣肺理气、活络,常用于治疗咳嗽、气喘等肺部病症。
按摩方法:用拇指或食指指腹适度按揉列缺穴,每次持续数分钟。
鱼际穴
位置:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。
功效:可以解表、利咽、化痰,对咽痛、打喷嚏、咳嗽等感冒的早期症状也有明显的疗效。
按摩方法:用力掐揉鱼际穴,或进行刮痧、艾灸等疗法,以刺激肺经的气血流通。(通讯员 汤芙蓉)
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