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源泉探寻 听我的 想减肥真的不能饿太久
发布日期：2024-11-04 19:52 点击次数：128
饿太久当你吃饭时 你会收获一个狼吞虎咽的自己
连食物的香味都没办法好好品尝
只想大快朵颐 塞满自己饿扁的胃
在控制不住嘴的时候 更不要说 还能“控制饮食”记住减肥这件事了。
该吃饭的时候 一定要吃 可以少吃
但是千万不能等待饿的过分的时候吃
这个时候 控制不住自己的
每顿都这样 日积月累 会越来越胖
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