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嘿，小伙伴们！霜降已经悄然而至，是不是感觉天气越来越冷，身体也开始需要更多的温暖和滋补呢？今天，我要给大家推荐一款超级棒的滋补汤品——参芪鸽子汤！它不仅暖身暖心，还能补肾壮阳、气血双补，比吃韭菜、生蚝效果还要好哦！特别是对于女生来说，姨妈期走后喝上一碗，简直不要太幸福！

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说到鸽子汤，可能很多人都会觉得它很滋补，但具体有哪些功效呢？让我来给大家科普一下！

鸽子肉属于高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，特别是鸽子的血红蛋白含量很高，对于补血、调理月经有很好的效果。而且，鸽子肉还有活血化瘀的功效，对于女生来说，姨妈期走后适量食用，可以帮助排出体内的淤血，调理身体。

再加上黄芪、山药、西洋参这些中药材的加持，这款参芪鸽子汤的滋补效果更是翻倍！黄芪可以补气升阳、固表止汗；山药则能健脾益胃、助消化；西洋参更是补气养阴、清热生津的佳品。这些药材和鸽子一起煲汤，不仅味道鲜美，还能起到很好的滋补作用。